8 de janeiro de 2011

Músicas vs Exercícios - Eita!



Olá galera, estou querendo  necessitando urgentemente emagrecer eita vida. Sabe pessoal resolvi fazer aulas de step em casa. Eu já conheço os passos, a forma e preciso mesmo é de dicas musicais.  A aula é feita no ritmo da música... eita.




Se você tem interesse em começar a fazer step também sugiro que procure um médico e uma boa academia. Fazer esta atividade em casa requer muito cuidado. Veja mais!



Ai, quem pode me ajudar?!



Pesquisando na rede encontrei aqui, e reproduzo logo abaixo, uma coletânea que, entre tantas, me pareceu interessante. 




1. Deborah Cox – Beautiful U R 


2. Lady Gaga & Beyoncé – Telephone




3. Tiesto – Escape Me



4. Plastiscines – Bitch



5. Shakira & Lil Wayne – Give It Up to Me



6. Hey Monday – How You Love Me Now



7. Adam Lambert – For Your Entertainment




8. Matisyahu – One Day


9. Pearl Jam – The Fixer



10. Three 6 Mafia & Kalenna – Shake My



Galera, já montei um cd com algumas músicas mega animadas, 
mas ainda quero dicas de vcs ok!? 


Vamos nos exercitar!!!!
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CONCURSO NA ÁREA....





Gente querida eis uma dica muito importante, emagrecedora e comediante... estou me referindo ao blog da Madre Madalena da Santíssima R.A. Fundado pelo Convento das Irmãs Esbeltas e Gostosas em Cristo com a Santa Missão de combater o pecado da gula. Madre Madalena pesava 150kgs e hoje exibe seu esbelto corpito de 58kgs. Eita, eu que preciso perder 10kgs tenho solução uai. Por essas e outras que sigo o blog e estou indicando-o aqui para meus miguxos queridos. A Madre nos alerta: “Satanás anda rondando o mundo e fazendo com que as pobres almas engordem o seu corpo. A obesidade é um pecado. Meu desejo é fortalecer a alma humana para que resistam as frituras e os doces que são armadilhas de satanás”. O lema da Congregação da Madre é: “Nem só de pão vive o homem, mas de grelhados e hortaliças”. Fantástico né miguxos???!

Galera o Blog Madre Madalena da Santíssima R.A. está com um concurso super gostoso, fácil e todos podem participar e soltar sua criatividade. Eita! Eu já soltei a minha hehe hehe Grande Concurso "Vida de Madre Madalena da Santíssima R.A. e sua Conversão ao Santo Emagrecimento" 



Vamos socializar, porque chique é trocar informação! 

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 Abraços, Lucineia Silva
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